Proces odchudzania to niewątpliwie trudna podróż, która docelowo ma nas doprowadzić do wymarzonej sylwetki. Jednak nie zawsze postępujemy w sposób...
Miesiąc: sierpień 2019
Dla osób chcących wprowadzić do swojej codzienności elementy zdrowego trybu życia, największą motywacją zwykle jest chęć pozbycia się zbędnych kilogramów....
Nie brakuje jego zwolenników. Ci skrajny miłośnicy octu jabłkowego stoją na straży przekonania, że wystarczy łyżka dziennie, aby zbędne kilogramy...
To może się wydawać niemożliwe albo przynajmniej bardzo ciekawe, ale picie wody przed posiłkiem pomaga realnie zwiększyć efekty każdej diety....
Człowiek odchudzający się często skupia się głównie na aktywności fizycznej, zupełnie zapominając o tym, że to nie ona jest fundamentem...
Nie ulega wątpliwości, że nadużywanie napojów wyskokowych szkodzi zdrowiu i może prowadzić do uzależnienia. Okazuje się również, że alkohol ma...
W procesie odchudzania liczą się trzy ważne czynniki : zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz pielęgnacja ciała. Podczas odchudzania pamiętamy bez...
Proces zrzucania zbędnych kilogramów jest bardzo czasochłonny, ponieważ aby zobaczyć jakieś rezultaty, należy uzbroić się w cierpliwość, co niestety nie...
